【主題教育】高新分院睡眠障礙?？崎T診開診啦！

　　人的一生中約三分之一的時間是在睡眠中度過的，良好的睡眠質量是健康生活的基石。隨著社會的高速發(fā)展，人類在夜間活動的時間明顯延長，日益激烈的社會競爭和快節(jié)奏的生活方式，焦慮、抑郁等異常情緒的發(fā)生迅速增長。加班、網(wǎng)絡、視頻、娛樂等活動在掠奪年輕人的睡眠時間，人們花在睡眠上的時間越來越少。睡眠障礙已成抑郁癥之后，全球第二大流行的精神疾病。中國睡眠研究會公布的調查結果顯示，目前我國有超3億人存在睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，且該數(shù)據(jù)仍在逐年攀升中。
　　睡眠障礙包括睡眠失調和異態(tài)睡眠，常見癥狀有：失眠、不寧腿綜合征（RLS）、阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）、嗜睡、夢魘、夢游等。睡眠障礙常會造成相關的日間功能障礙，給人最直觀的感受就是——累，即使睡了很長時間，身體依舊疲憊。
　　這些日間功能障礙還包括日間困倦、工作效率下降、記憶力衰退、注意力差或難以集中注意力、差錯或事故增多、易沖動或有攻擊性等。此外，睡眠障礙還會加速機體衰老，導致各種疾病。研究表明，經(jīng)常失眠者的衰老速度是正常人的2.5-3倍，一天睡眠不足后76%的人在第二天免疫力會大幅下降，長此以往會增加肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病等軀體疾病的發(fā)生風險。長期的睡眠不好，除了對健康的直接危害，還容易導致抑郁焦慮等多種精神心理疾病，嚴重的甚至誘發(fā)自殺行為。
　　目前，除了對睡眠障礙的認識不足外，對其治療方面的誤區(qū)更為廣泛。比如，對失眠的治療措施應是恢復覺醒和睡眠、興奮和抑制的系統(tǒng)平衡，以及由此產(chǎn)生的一系列心理失衡，而不是僅僅使用安眠藥這么簡單。
　　其實，睡眠障礙的發(fā)生有多種因素所致，以往認為失眠病因系3P模型即易感因素、促發(fā)因素、維持因素，近年研究認為其機制更為復雜，在易感因素背景下，促發(fā)因素和調節(jié)因素共同參與，導致神經(jīng)生物學過程異常，大腦皮層抑制性遞質GABA減少，睡眠-覺醒周期失衡，出現(xiàn)神經(jīng)生理學的過度喚醒，使得失眠慢性化，從而機體出現(xiàn)了一系列生理和心理的異常表現(xiàn)。隨著科學技術的發(fā)展，睡眠障礙的治療手段也在不斷更新，除了認知行為心治療、藥物治療外，還有物理治療、音樂治療、經(jīng)顱磁刺激、經(jīng)顱直流電刺激等，都具有良好的效果。但是無論是哪種治療方式，都需經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生仔細了解病史，正確判斷病因，詳細體格檢查和輔助檢查，制定個體化的措施治療才能取得良好的治療效果。
　　為全面學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育，更好的滿足高新區(qū)人民群眾就診需求，高新院區(qū)將于6月起每周一上午、周二下午，周三全天，周五上午開設睡眠障礙專病門診，通過?？漆t(yī)生正規(guī)、精準的疾病評估和治療，為廣大睡眠障礙患者提供專業(yè)的醫(yī)療措施。
　　睡眠障礙專病門診配備有多導睡眠監(jiān)測儀、失眠治療儀、無創(chuàng)呼吸機，中頻脈沖電治療、音樂治療、經(jīng)顱磁刺激治療等，可以開展睡眠障礙相關診斷及治療，解決患者的長期睡眠疾患。

撰       稿丨李   彬    張   梅

核       稿丨李   捷    陳心妍  
圖       片｜網(wǎng)   絡　 高新區(qū)分院

審       稿丨袁譽寧